Preparati all'estate: scegli il miglior solare per la tua pelle

Con l’estate alle porte è importantissimo preparare la propria pelle al sole e, parallelamente, proteggerla, perché già in primavera i raggi UV possono raggiungere intensità importanti e predisporre la cute alla comparsa di rughe o macchie.

Le buone abitudini

Per prepararsi all’esposizione solare, è sicuramente importante seguire una buona skincare dedicata, che parta da una detersione profonda del viso sia al mattino che alla sera, essenziale per eliminare i residui di trucco e preparare la pelle ai trattamenti successivi. Le maschere per il viso sono importanti nella routine di bellezza primaverile, poiché alcune di esse possono fornire un'idratazione extra per preparare la pelle all'estate, al sole e alle temperature più elevate. Inoltre, l'uso di maschere e peeling settimanali aiuta a rimuovere le cellule morte e a stimolare la produzione naturale di collagene.

È importante anche consumare cibi ricchi di vitamina E e carotene, come carote, spinaci, rucola, albicocche, pomodori e cereali, che stimolano la produzione di melanina, oltre che idratare la pelle anche internamente, bevendo almeno un litro e mezzo di acqua al giorno e consumando molta frutta e verdura fresca.

Tuttavia, è importante applicare sempre la protezione solare sulla pelle in ogni momento dell'anno. Vediamo insieme come scegliere quella più adatta alle proprie esigenze, partendo dal fototipo.

Come scegliere il solare giusto?

Il fototipo di una persona comprende le caratteristiche come il colore di occhi, capelli e incarnato, e viene valutato su una scala da 1 a 6. I fototipi più bassi sono più suscettibili ai danni del sole e dovrebbero utilizzare una protezione più elevata rispetto ai fototipi più alti, i quali possono scegliere una protezione solare con un SPF più basso. Ogni prodotto solare ha un grado di protezione definito dall'SPF, è possibile chiedere consiglio in farmacia per identificare il proprio fototipo e scegliere la protezione solare corretta.

Oltre al fototipo, la texture della crema solare deve essere scelta in base al tipo di pelle: le pelli grasse beneficiano di solari astringenti e opacizzanti, mentre quelle secche richiedono solari con ingredienti idratanti. Le pelli sensibili necessitano di creme protettive con texture cremose e ricche di oli vegetali per rafforzare la barriera cutanea.

Va ricordato che la probabilità di sviluppare un melanoma o altri disturbi cutanei dipende da diversi fattori di rischio, tra cui anche la familiarità, il numero di nei presenti sulla pelle, le scottature avute in passato e il tempo di esposizione al sole. Pertanto, è importante utilizzare la protezione solare per proteggere la propria pelle indipendentemente dal proprio fototipo.

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