Pelle sensibile: come riconoscerla e prendersene cura

La pelle, quando sensibile e reattiva, può portare a una serie di sintomi che si manifestano attraverso sensazioni spiacevoli quali tensione cutanea, prurito, bruciore o pizzicore, spesso accompagnate da disidratazione e arrossamento.

Questi sintomi possono colpire qualsiasi tipo di pelle sensibile, che sia secca, grassa o mista, e possono sia essere presenti in modo costante che essere innescati da specifici fattori, interni o esterni.

Più comunemente, sono i fattori esterni a scatenare la sensibilità cutanea e tra essi troviamo il caldo eccessivo e la sudorazione, il freddo e il vento, i quali possono causare sbalzi di temperatura che attivano il rilascio di istamina, la molecola responsabile delle fastidiose sensazioni di prurito sulla pelle, ma anche della vasodilatazione che si traduce in un evidente rossore cutaneo.

Come prendersene cura

Per trattare adeguatamente la pelle sensibile, è essenziale utilizzare prodotti cosmetici appositamente formulati per tale condizione, meglio ancora se arricchiti con estratti vegetali dalle proprietà lenitive e antinfiammatorie. Alcune piante particolarmente utili sono la liquirizia, nota per le sue virtù antinfiammatorie, i fiori d'arancio, che forniscono un olio essenziale con proprietà toniche e antisettiche, e l'aloe vera, ricca di sostanze idratanti e lenitive.

In sostanza, nella routine quotidiana di cura della pelle sensibile, è fondamentale adottare un approccio delicato e lenitivo. Si comincia dal detergere la pelle con acqua micellare, vaporizzare acqua termale e applicare una crema idratante: è bene utilizzare detergenti delicati per evitare desquamazione, secchezza e arrossamento della pelle, limitando l'uso di prodotti esfolianti solo quando necessario, per non irritare ulteriormente la pelle sensibile.

Infine, dopo la detersione quotidiana, è importante applicare una crema emolliente, idratante e nutriente per proteggere la pelle e mantenere la sua integrità lipidica. Questo contribuirà non solo a ridurre la sensibilità cutanea, ma anche a migliorare la tolleranza della pelle agli agenti esterni, garantendo un aspetto sano e radioso.

Nel caso del trucco, è consigliabile utilizzare prodotti ipoallergenici e dermatologicamente testati, con una bassa concentrazione di nickel per evitare reazioni allergiche. Oltre ai prodotti cosmetici, può essere utile integrare la propria alimentazione con integratori contenenti vitamine antiossidanti e acidi grassi essenziali, specialmente in caso di carenze nutrizionali o aumentato fabbisogno.

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